病情分析:红糖中的营养是非常丰富的,而且红糖的吃法,也是多种多样,女性在来例假的时候也可以喝红糖水,还可以缓解肚子疼的症状。 指导意见:如果月经期间有痛经的症状一定要多喝红糖水,红糖水是比较温补的,喝了红糖水以后还可以暖肚子,平时也可以多喝红糖水补气血。