病例分析:生姜对于缓解痛经所带来的疼痛感有着非常不错的效果,将姜汁红糖搭配在一起不仅可以缓解痛经,还可以起到暖胃的效果。 指导意见:但是任何食物都不应该多吃,否则会有相反的效果,如果想要起到调养脾胃的作用,还可以选择多吃维生素c含量的蔬菜和水果。