女生来月经要注意什么？

病情分析：女性来月经属于一种正常的生理现象，绝大多数女孩子会每月一次，每次会持续七天左右。 　　指导意见：女性来月经期间不能吃任何凉的东西，不能碰冷水，一定要注意保暖，否则很容易出现腹痛，长时间如此会导致月经失调的。不能负重，不能受累，尽量减少运动量，可以适当慢走。注意外**位的卫生，卫生巾与内裤要勤换，饮食要合理。