15岁没来月经要吃什么

15岁没来月经如果是营养不足造成的原因，可以在饮食中适量的吃些猪肝和牛奶。同时也要先去医院做内分泌的检查，能够排除是因为内分泌不足造成的卵巢发育不良的情况，如果在平时经常爱吃零食，可能会吸收身体里面的营养，甚至也会导致维生素出现不平衡的状态，也会影响到卵巢的发育。