乳腺增生吃什么食物好？

问题分析：乳腺增生的女性饮食上可以多食用一些含有纤维素的果蔬。 指导意见：乳腺增生因为是内分泌不调导致的一种病症。乳腺增生应多吃白菜、海带、豆制品、鱼类、菌类、谷类、牛奶以及奶制品。改变不好的生活习性，学会及时给自己减压，保持平和的心情，以及规律运动都会有帮助。