最好不要喝啤酒,虽然适当喝些啤酒,能够起到防暑以及降温的作用,但是喝啤酒也会促进血液循环,而且是比较寒凉的,如果在月经期间喝啤酒的话,有可能会导致月经量增多,而且还有可能会引发痛经。在来月经后,尽量避免吃一些寒凉以及刺激性的食物,并且还要特别注意腹部的保暖,避免受到寒冷刺激。