怎么控制遗精？_怎么控制遗精频繁

病例分析：控制遗精的方法还是比较多的，在睡觉的时候不要盖太厚的被子；室内的温度不能太高；不要看比较刺激的书籍或者是电影；不要**；不要穿比较紧的内衣；晚饭不要吃太补的食物的步伐。 指导意见：遗精是一种正常的生理反应，在一个月内有3-4次遗精现象是正常的。