怎样才能美白皮肤？

病例分析：使用美白面膜，化妆，美白效果的护肤品对肤色会有改善的效果，经常喝牛奶，吃富含维生素c的食物也可以美白皮肤，想要快速的美白皮肤可以注射美白针，进行**手术。 指导意见：平时注意防晒，外出携带太阳伞，涂防晒霜可以减轻紫外线的伤害，避免晒黑皮肤，注射美白针后不能立即看出美白效果，物质需要被人体吸收后才会有很明显的美白效果。