指导意见:运动对皮肤的新陈代谢有促进作用,可以将皮肤上的一些黑色素排出体外,抑制黑色素的形成,进而达到淡化疤痕的效果。此外,运动还可以提高人的免疫力,增强体质,提高皮肤的恢复能力,从而在一定程度上帮助疤痕恢复。