减肥能降低血糖吗

减肥是可以降低血糖的。因为多余的血糖可以转化为脂肪，如果血糖低，脂肪可以转化为血糖，供身体机能的消耗。但是要注意有些食物是不能吃的。要少吃甜食以及带有糖分的食物、水果，油腻、太咸的食物最好不要碰，多吃粗粮、豆制品、蔬菜等。做菜一定要用植物油，而且量要少，每天摄入食盐量不要超过三克。有喝酒习惯的一定要戒掉。导致血糖高的原因，不运动，使胰岛素不能发挥有效作用。