吃什么可以美白皮肤？

指导意见：其实日常生活中的很多食材都可以起到皮肤美白的作用，建议大家每天早上饮用一杯牛奶，牛奶具有养皮肤的功效，皮肤一好，其美白程度自然会有所提升，同时多喝柠檬水对于美白皮肤也有非常显著的效果，但是要注意喝柠檬水后，应该尽量避免光照，否则会有相反的效果。