十八岁如何**？

十八岁要**，可以采用以下方法：  1、营养饮食  18岁的女性正是长身体的时候，这个时候一定要注意平衡膳食，保证营养的摄入。一天三餐合理安排，保证一天的营养，可以多进食具有**效果的食物，例如木瓜、花生、芹菜、鲜橙等，可以用这些食物做成自己喜欢的食谱。  2、沐浴**按摩  在沐浴过程中，可以将肥皂液涂在乳房上，用双手沿着乳房表面自然有规律的旋转手指，先用右手在左边的乳房做顺时针打圈，做60秒;然后再用左手在右边的乳房做顺时针打圈，做60秒;左右交替重复做8-10组。  沐浴后，双手涂上按摩精油，遵循从下往上，从里往外按摩乳房原则，从乳房的下方沿着外缘向上按摩到锁骨位置，左右各重复10次。对于**是非常有帮助的，而且副作用也是非常小的，可以满足刚成年的需求。  **要想真正起到立竿见影的效果，还是得依靠做**手术。不过18岁太小了，还处于发育的阶段，这个时候进行**手术还有点早，可以等过几年之后再做**手术。