1、调整好心态。 2、早晚洁面2次，很好使用温水洗脸，一定要洗干净。 3、枕头和枕巾勤洗。 4、洗脸的毛巾勤洗和更换。 5、健康的饮食习惯 6、每天早上起来可以喝一杯温开水，加点蜂蜜就更好了。 7、尽量不熬夜，保持充足的睡眠。 8、经常锻炼。 祝你生活愉快！
