怎么样对皮肤好_怎么样对皮肤好不起痘

想要让自己的皮肤变得比较好一点，可以适当的多吃一些豆制品，也可以选择多吃一些猪蹄，鸡爪子之类的，这些东西所含有的胶原蛋白是比较丰富的，那么适当的吃一点能够让皮肤变得更加的紧致有弹性一些，这就是多吃一点木瓜以及各种水果都会对皮肤比较有好处。