什么水果对皮肤好？皮肤一直都很黑，而且很粗糙

建议一些水果，核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素e。 这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素e还具有促进细胞**、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。或者就是定期去**做做皮肤护理。