如何去除祛斑_怎样才能祛斑治标又治本

爱美是女生天性，但是大部分人因为平常疏忽，或者是饮食习惯的不合理，长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，较终形成黑斑。 　　1、注意防晒。过度防晒是导致黑色素沉淀的较主要原因，因而防晒、防辐射是淡化黑色素的重要途径。每次出门前必须涂防晒霜，即使不出门，对着电脑也必须要涂隔离霜。回家卸妆一定要卸除干净，防止二次污染皮肤。 　　2、养成良好习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。不吃刺激性食物和垃圾食品。多喝水和牛奶，多吃可以淡化黑色素的水果和蔬菜，例如西红柿等。 　　3、摒弃含有见效很快祛斑霜，这些化妆品里大多还有铅、汞等有毒物质，对自己造成的副作用很大，而且祛斑效果往往差强人意。        希望我的回答能帮到您！        可以咨询：