你好,一般来说,女性在经期前一到两周的时间内,也就是所谓医学上的黄体期,卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素,使角质变得粗厚,油脂的分泌也会增多,很容易就会让女性在经期前的七至八天,集中性的出现下巴长痘痘的现象。所以,生理期的不稳定造成的内分泌失衡,以及精神压力过大的时候,容易让女性下巴长痘痘。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。