怎么除痘美白_怎么祛痘美白小窍门

不宜用碱性肥皂洗脸，因为它会破坏弱酸性的正常环境，容易引起**。洗脸后使用劣质化妆品和油性化妆品是不容易洗去的，以免堵塞毛孔。饮食要注意少吃辛辣，甜食，油炸油腻和刺激性食物，如香烟，酒，咖啡，浓茶，多吃新鲜蔬菜，水果，谷物等高维生素，高纤维食物，因为糖分过多和淀粉类食物可以增加皮脂腺的分泌；暴饮暴食辛辣刺激食物容易使毛囊周围的血管扩张引起症状。