现在减肥的方法层出不穷,有很多,例如有很多的**和减肥茶什么的,不过这都是不太健康的,曲线减肥方法是现在很流行的方法,效果也是很不错的,坚持以下原则,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键,尽量少吃,而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。