脚怎么瘦下来_脚怎么瘦下来才不会痛

脚瘦下来可以通过按摩来进行手脚的，也可以通过脚底的按摩，适当的控制一下饮食的，一定要加强体育的锻炼，可以通过慢跑或者是骑自行车，都可以瘦脚的。一定要坚持下来锻炼才可以的，多喝些白开水，尽量的不要感冒，不要上火，不要吃一些辛辣刺激性的食物，减肥的期间不要吃油腻的食物。