如何防治牙龈萎缩

保持口腔清洁，用淡盐水漱口，定期生活，充足的睡眠，运动等。此外，饮食调节也很重要。尽量少吃清淡的饮食，多吃蔬菜，水果可以清洁肠胃，帮助保持大便通畅。蜂蜜，西红柿，柠檬，海带，萝卜，芝麻，梨，water荠，西瓜，甘蔗。和其他食物一样，具有清热解火，滋润润肺的功效，常可以食用一些食物。