怎样预防牙龈萎缩

养成良好的口腔卫生习惯 一定要养成良好的口腔卫生习惯，这事最基本的，早晚要刷牙，吃完东西要漱口，这些都是必须的事情，一定要保持口腔的清洁。定期的口腔保健 要学会保健自己的牙齿，定期的去洗一次牙，清除一下牙齿里面的污垢是很有必要的，尤其是对于一些有牙齿疾病的人。掌握正确的刷牙方法 使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。