怎么祛斑美白_怎么祛斑美白效果最快

祛斑美白的方法：1、做好防晒，色斑的沉积是长斑的重要原因之一；2、调理身体内分泌，早睡早起饮食规律；3、多吃一些富含维生素的食物，有助于皮肤美白和抑制黑色素的沉积；4、天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。