下巴上的痘痘主要与皮脂分泌增加、毛囊和皮脂腺开口处的过度角化以及继发性炎症和感染有关。因此,患者平时应注意局部的清洁,经常用温水或温和的洗面奶清洗患处,并少用重护肤和软膏等化妆品。同时,患者应多吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物,少吃刺激高脂肪和高糖的辛辣食物,注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠,防止便秘。此外,痘痘后,患者可以应用抗炎和抗痘痘软膏,如阿达帕林凝胶等。记住要自己挤,以免加重病情。