平时最好做些**按摩。每天晚上,睡觉前,你可以在乳房两侧涂一条热毛巾,然后用手轻轻按摩一个月,你的胸部会慢慢变大,两到三个月后会变得非常明显。热敷可以使乳房血液更循环。此外,由于各种原因,分娩后胸部容易不适,胸部皮肤失去弹性,按摩可以减轻乳房不适,刺激乳房,同时避免胸部松弛。