刺激穴位减肥效果挺好的,刺激穴位可以疏通经络,可以增强气血运行,可以帮助不让体内的脂肪淤积,刺激穴位减肥法,对减肥的效果不是很明显。可以通过跑步的方法减肥,每天晚上跑步三十分钟,可以有效的帮助体内燃烧脂肪,达到减肥的效果。