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按摩顺时针是补还是泄
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院对于按摩不同部位的补泻手法是不一样的，比如按摩腹部来说顺时针为泻，逆时针为补，顺时针按摩可以促进胃肠蠕动，帮助排便，有效的改善消化不良的情况，如果逆时针按摩腹部的话，有可能会加重便秘的症状，对于有些部位来讲顺时针为补，逆时针为泻，所以按摩补泻有很多的讲究，不要随便的按摩。
针灸是补还是泻
冯辉 主治医师 ***人民***总医院第八医学中心它既可以补，也可以泻。我们在临床常用的针刺手法中，我们可以补，也可以泻。最常用的是提插捻转两种补泻手法。这两种补泻手法在临床应用中可以用它治疗一些时政，也可以治疗虚症。如果是补法的话，我们在针刺扎到这个穴位上以后。优先产生得气的感觉，先浅后深，重插轻提，提插的幅度小，频率慢。操作时间短，这就是补法的作用。我们针刺以后，得气以后轻茶重提。提插幅度大，频率快，操作时间长，这是泻法，可以泄气。
顺时针揉肚子是补还是泻
张炜娟 主治医师 山西省中医院通常情况来说，顺时针按摩肚子是泻，而逆时针按摩肚子是补，因为顺时针按摩肚子，能够增强肠道肌肉的作用，可以促进肠道的蠕动，能够促进消化;除此之外，对于便秘也具有一定的治疗效果，因为按顺时针方向按摩腹部，可以刺激肠道面膜，从而加快肠道蠕动，可以将食物残渣，以及毒素快速的推到直肠，之后产生便意，帮助排便。
按摩时顺时针按摩是补还是泻
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院顺时针按为泻，逆时针按为补，在按摩时，要根据自身体质和具体的病症来选择按摩的方向。意见建议:建议如果只是日常保健，最好顺时针和逆时针的按摩各做一次，进行平补或平泻，按摩方向应同肌肉走向一致，沿肌肉生长方向，轻缓地、有韵律地耐心进行，按摩的时间不宜过长，一般控制在5分钟左右。
针灸如何补泄
王燕 主任医师 中日友好医院第一、捻转补泻，在针灸得气之后，捻转角度小，用力轻，频率慢，操作时间短，这时这种方法称之为补法；而捻转角度较大，用力较重，频率比较快，操作时间长，这种方法为泻法。第二、提插补泻，在针灸得气之后，先浅后深，重插轻提，提插的幅度比较小，频率慢，这种操作方法为补法。先深后浅，***重提，提插幅度比较大，频率快，这种操作方法称之为泻法。所以根据不同的情况进行分析，然后选择合适的补泻方法来进行治疗。
针灸怎么泄补
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院1、捻转补泻：针下得气后，捻转角度小，用力轻，频率慢，操作时间短的是补法；捻转角度大，用力重，频率快，操作时间长者为泄法。2、提插补泻：针下得气后，先浅后深，重插轻提，提插幅度小，频率慢，操作时间短者是补法。先深后浅，***重提，提插幅度大，频率快，操作时间长者为泄法。
民间健胃消食偏方
朱宏 副主任医师 中南大学湘雅三医院1、饮食调理：平时要少量多餐，定时定量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、豆角、香蕉、火龙果、苹果等，而且要多喝水，保持大便通畅。此外，也可以炒山楂、炒谷芽、炒麦芽等一起研磨成米汤送服，或者淮山药、大米熬粥，有一定的健胃消食作用；2、药物治疗：如果饮食调理效果不佳，一般需要用保和丸、枳实导滞丸进行治疗，也可以服用健胃消食片调理，可以缓解脾胃运化功能减退出现的饮食积滞现象，对脘腹胀满、嗳腐吞酸、食欲不振、腹胀、腹痛等证有一定效果；3、针灸、按摩：还可以在专业大夫的施治下，选择合理的穴位进行针灸，如选择足三里、天枢、中脘、内关、脾俞、胃俞、大肠俞、上巨虚等穴位进行施治。同时也可以以肚脐为中心，顺时针按摩腹部来促进脾胃的运化功能。如果平时暴饮暴食或者过度吃油腻肥厚的食物，如红烧肉等，再加上平常运动少，则容易出现消化不良的情况。在日常生活中一定要多运动，如跑步等，可以促进脾胃的运化功能，帮助加强食物的消化、吸收，改善消化不良的情况。
拔胡子好还是刮胡子好
谢洋春 主任医师 ***医学科学院整形外科医院一般是刮胡子比拔胡子的效果好，这样可以降低对皮肤的伤害。如果想要彻底去除小胡子，可以在医生的指导下，通过冰点脱毛的方法治疗。主要是利用激光原理破坏毛囊根部也能让局部的细胞失去活性，从而可以达到永久去除小胡子的目的，让皮肤变得光滑。冰点脱毛的注意事项：1、冰点脱毛后注意着装冰点脱毛后着装也需要注意，因为脱毛后的皮肤毛孔处于扩张状态，易受色素影响，也容易受到刺激，所以，不宜穿染色过深或不干净的衣服，以免引起毛囊发炎，最好是选择质量好一点的棉质彩色衣服。2、冰点脱毛后不能用热水烫洗脱毛部位冰点脱毛后是皮肤比较敏感的，千万不要用热水烫洗脱毛部位，或者是用力擦洗，这样的话皮肤就易受到刺激，易出现局部红肿和感染。3、冰点脱毛后不能再次脱毛做完冰点脱毛后，至少一个月内不能再用其它的方式脱毛，不管是物理的、还是化学的脱毛方法，都不可以，否则可能会引起皮肤炎症，最后会造成产生色素。综上所述，进行冰点脱毛前要洁身沐浴，确保冰点脱毛部位皮肤无受伤、红肿等异常的情况，前二周不要暴晒皮肤，要停止使用脱毛膏、脱毛霜和其它化妆品，月经期不能进行冰点脱毛等，冰点脱毛后的12个小时内脱毛区不要洗热水。选择冰点脱毛前一周要进行防晒，不能拔除毛发，在脱毛后两周继续做好防晒工作。冰点脱毛后皮肤会出现红色的小泡泡，不要担心，会自行恢复。
便秘怎么按摩快速拉屎
孔维萍 主任医师 中日友好医院1、按摩腹部:按摩腹部,促进肠蠕动,促进排便,对便秘有一定的缓解作用。病人应平躺在床上,通常以肚脐为圆心,两指宽为半径,手掌根部紧贴,顺时针方向按摩,有助于缓解便秘。按摩是病人年龄较小的时候,可将食指、中指并拢,指腹着力。2、按摩大穴:常按揉,能改善消化系统功能,对缓解便秘、腹痛有一定效果。下腹部的大、巨穴位在脐中下2寸,在肚脐与耻骨之间的连线分成四等分后,肚脐向下四分之三点左右、三指宽的位置上)。病人仰卧屈膝,用两手中指分别在两侧穴位轻轻按压,力度要适中,一般需要三分钟左右。3、按摩支沟穴:由于体内内热气盛,导致部分便秘,导致三焦火热。支沟穴按摩能起到清热、降火气、治疗肠燥便秘的作用。在前臂后区的支沟穴位上,在腕背侧远端横三寸,在尺骨与桡骨间隙的中间点,用力按压会有酸胀感。另外,根据扁鹊针灸歌赋《玉龙歌》中的记载:“大便闭结不能通,照海分明在足中,更可将支沟来泻,方知妙穴有神功”,认为针灸支沟穴也可有效改善便秘。
