孕晚期胎监多久做一次

通常需要早晚各监测一次胎心以及胎动，避免胎儿出现异常。孕晚期随着胎儿的生长，孕妇的活动会受到限制，所以在这段期间不要做过于剧烈运动，以免引起宫缩导致胎儿早产。还需要定期到医院进行产检，根据自身情况进行适当的体育锻炼，促进新陈代谢，有利于生产时产程缩短，还能够减轻疼痛感。