测体脂可以通过体脂秤来测量。但是通过体脂秤测量体脂由于会受到多种因素的影响,所以导致测量的误差会比较大。还可以通过体脂钳进行测量,相对来说体脂钳比体脂秤相更加准确一些,但是需要进行多次测量才能够达到比较准确的测量结果。还可以用静水体重测量,这种方法是比较专业的测量方法,准确率很高但是花费也比较高。