吃什么可以消除痘痘？

1.早起空腹喝一杯温开水,有助于排毒,然后再吃早点.养成一天喝八杯水的习惯,对皮肤没有坏处 2.多泡些祛火润肤花茶来喝.比如:玫瑰,茉莉,桃花等很多.不要晚上泡,易失眠. 3.蜂蜜是皮肤较喜欢的食物之一,隔三岔五对些温开水喝,能起到通融肠胃的作用. 4.夏天是痘痘较猖狂的季节,而绿豆汤是南方较普遍的消暑甜品,配些马蹄和银耳沌更好.降火效果不错. 5.酸奶里的益生茵,可以更好保护你的肠胃,有助消化.不能空腹饮用,宜饭后喝,如果能坚持三个月一天一杯,就会有意想不到的效果哦.