怎样淡化黄褐斑？

人的皮肤之所以会长出斑点，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中十分少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。 防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量；如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液。 同时日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素a,e等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。