绝经后黄褐斑会淡化的,可以选择去医院做一个激光的治疗,或者是外用一些芦荟胶维生素e来进行淡斑治疗的,这段时间一定要注意一下防晒,尽量不要在太阳底下暴晒,出门的时候一定要做好防晒的工具。适当地喝一些白开水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充一下水分。