**效果好不好？

首先胸部也是通过脂肪堆积的，所以先要从食疗来入手，大家要多食用蛋白质、豆制品和维生素的食物，能促进乳房正常发育的营养素就非蛋白质莫属了，而且还有促进促进肌肤新陈代谢，保持弹性， 抗老化等功能。然而豆制品对乳腺发育有帮助作用，黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁含有丰富磷脂，是**食物，然后就是维生素，她是美化胸型的一大利器，芹菜含丰富的维生素e，有助胸部发育。而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，只要各位女性不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美。