妈妈们在经过怀孕和生产之后,身体都比较伤元气,所以一般在生产之后都需要做坐月子,而且在坐月子期间要注意多多的卧床休息,而且在饮食上还要注意营养,一般在月子期间最好是不要进行产后的修复,因为产后的修复需要过多的活动,但是月子期间过多的活动会伤害到身体。