呼拉圈能减掉肚子上的赘肉吗？

这个是有效果的需要能坚持。不过要减掉赘肉要从多种方面入手饮食要控制不吃过油的东西锻炼要坚持一些建议你可以看看，缩腹走路法平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。