怎么保护牙齿防止它坏掉

想要保护牙齿，就一定要维持好口腔卫生、控制好牙菌斑。首先，每天至少要有早晚两次的清洁，可通过科学刷牙法来辅助完成。其次，刷牙后须使用牙签清洁牙缝，进一步清除食物残渣。另外，需要注意平时少吃甜食及酸冷刺激食物，补好或者治疗好口腔所有的烂牙，然后定期洗牙，认真刷牙，这样牙齿就不会坏掉了。