丝瓜水可以达到祛斑的效果,脸上长斑有很多原因,比如阳光中的紫外线、压力、熬夜都有关系。最重要的是内调,要注意生活的规律,保证睡眠质量和饮食习惯,多吃水果青菜,多吃美容的食物。纯净的丝瓜水可以达到祛斑的效果,长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻。