产后坐月子注意事项是什么？

在月子期间，尽量的不要喝冷饮吃冷硬的食物尽量的少接触凉水。饮食以流质食物为主，这样可以促进宝宝的乳汁分泌。宝宝当然可以抱，如果是剖腹产可能会多休息几天。还是需要适当的下地，活动一个是增强体质，再有就是还有促进肠蠕动的作用，可以促进排便，以免引起大便干燥。两次喂奶之间一定要给宝宝加喂一次水。不管是母乳还是喂奶粉都要这样。饮食要均衡蔬菜瘦肉，牛奶鸡蛋妈妈都要吃。水果呢，只吃苹果就好。