一般情况下,生活当中少吃一些油性比较大的食物,以及刺激辛辣的食物,同时脸上长痘痘有很多种原因,多数是由于皮脂腺分泌过盛引起的,建议你每天保证睡眠充足。多吃一些新鲜水果和蔬菜吃,大便顺畅。就可以有效的预防脸上长痘痘。