目前考虑是孕中期引产,一般对盆底肌肉损伤不是很大,如果没有症状的话,可以先做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复是有好处的。可以等引产后一周去医院做盆底肌肉的检查,看是否恢复正常。一般进行盆底肌肉锻炼没有一定的时间次数要求,随时随地可以做,恢复时间也要根据自身情况和病情来定。术后适当休息,增加营养,不要吃寒凉食物,注意腹部保暖。