坐月子需要注意什么呢？

坐月子期间需要合理的食疗来帮助身体恢复，切记不宜大补，各种肉汤少喝一些，不然你发胖。但在衣食住行这四个方面也要格外需要注意，在衣上，要注意保暖和个人卫生；在食上，要注意食疗与食补适当结合；在住上，要控制室内的温度与湿度；在行上，要做适量的运动与休息。产后也要使用品质好的收腹带，骨盆矫正带，来帮助恢复生理功能与子宫的形状。