冬瓜的减肥效果好吗？

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，提起吃冬瓜，很多人最先想到的便是“利尿、止咳化痰、清热解毒”等功效。冬瓜之所以能减肥，主要依赖于冬瓜内含有丙醇二酸和葫芦巴碱两种化学成分，它们具有促进代谢与燃烧脂肪的作用。所以吃冬瓜是可以减肥的，建议将冬瓜蒸着吃或切片煮汤，都是不错的减肥食疗方法。