你平时有没有喝饮料的习惯呢,喝饮料也会使色素沉着在牙齿上的.指导意见:洗牙是一种治疗清洁牙齿的手段方法,对牙齿的损伤是微乎其微的,不要有讳疾忌医的心里.现在还有喷砂洗牙,如果你的牙上只是一些色素可以用喷砂,这个方法对色素效果更好.还有就是除了牙齿的邻面刷不到之外其他各个面都可以刷到,你仔细一点.