您好,黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的,加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,平时生活中应注意皮肤卫生,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜水果,多饮水,保持良好的胃肠功能。