常喝豆浆是有**效果的,因为大豆中含有大豆异黄酮,有雌激素的作用。另外平常生活中多补充一些蛋白质,鱼禽蛋奶类的食物,平日多给乳房按摩按摩,也会有一定的促进作用,坚持做到内外调理,这样才能达到更佳的效果。