骨量不足怎么办_牙床骨量不足怎么办

您提出的问题，总觉得骨头酸软。骨量不足，水分不足。一般情况下。可能与缺钙等因素有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下可以抽血做血钙浓度，检查微量元素检查等。明确诊断对症治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物。