感觉说话气不足怎么办

这种情况是气虚的表现，引起气虚的病症有很多，建议到医院去做一些相关检查，查明导致气虚的具体原因再进行对症治疗。有气虚的情况平时可以进行一些食补，可以喝一些西洋参和或者是当归枸杞炖鸡，这些食物能够起到一定的补气作用，也可以适当的进行一些体育锻炼增强身体素质也能够缓解气虚的情况。