**能吃吗_奥利司他**能吃吗

你好，你现在想减肥，如果你还有要宝宝的打算建议你不要用药物减肥，你可以通过合理饮食，再配合运动锻炼来减肥更健康。食物选择蛋白质和维生素含量高的食物，少吃脂肪和糖类含量高的食物，控制热量的摄入，运动可以消耗掉摄入的热量，只要你有毅力坚持就有效果。需要合理控制饮食，少吃肥腻油炸食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，增强体育锻炼。