根据你的情况来看,应该是颞颌关节紊乱。颞下颌关节紊乱综合征的治疗首先要去除精神因素的影响,必要时需精神科医生协助制定治疗计划,进行心理行为疗法,矫正咬合关系,以及不良习惯。关。对于你现在的情况,应该尽早到正规医院检查,查清病因,可以采取颞颌关节部位热敷,烤电,封闭,按摩等方法进行治疗,配合外用镇痛祛风膏等膏药治疗。