病情分析:颞下颌关节紊乱,主要是要查明具体的原因,然后改正造成病变的不良习惯,一般情况下,有一下几个原因:1、颌创伤(简单点说就是牙列不齐)。2、单侧咀嚼的习惯。3、精神压力过大。至于后遗症,只要控制得好,病情不再进展,一般就是咬合疼痛,关节弹响。指导意见:根据自己的情况,消除病因。平时需注意,软食,避免张大口,保持双侧咀嚼,可按摩双侧颞下颌关节区(耳前区),放松心情,不要有心理压力。祝您健康!